新冠消停了，这个传染病又火上了热搜！

飘散的云

刚开学没几天，诺如病毒又来了，虽然这病毒年年都有，但今年来势可太猛了，为什么这么说呢，因为诺如病毒一般在小朋友与老人是高发，但这回连身强力壮的成年人都中招了。


广东、河南、河北等多地的疾控中心也陆续发布了预警，提醒大家做好防护措施。


“到底诺如病毒是什么？”
“有哪些症状？”
“该怎么预防？”
知己知彼才能百战不殆，今天乐姐就来解决大家对诺如的灵魂三连问！


诺如病毒是一种可以引起急性胃肠炎的RNA病毒，也被称为“肠道流感”，它的潜伏期短、变异快、环境抵抗力强，传播迅速。
而且传播途径多样，可以通过接触传播（呕吐物、粪便、不清洁的手经食物、饮水和物品），也可以通过呼吸道飞沫经空气传播。
基本上一人感染就会牵连一群人。




感染诺如病毒会在48小时内表现出症状，最常见的是呕吐和腹泻，也有人会出现发热、头疼、肌肉酸痛的情况，这些症状通常会持续2~3天。


诺如病毒也算是比较“良心”的病毒了，因为它是自限性的，只要我们的免疫系统重新振作起来，身体就会自己痊愈。


针对诺如病毒，目前没有特效药，也没有疫苗，能做的就是对症处理，缓解症状。如果感染了诺如病毒，一定要记住这三点：


① 注意补水
呕吐和腹泻会造成体液的流失，特别是学龄儿童，出现呕吐、腹泻后，很容易出现脱水的情况，所以补充丢失的体液很重要，可以喝口服补液盐III或者含电解质的饮料。
还可以适当补充益生菌来辅助治疗，有效的活菌可以在一定程度上缩短病程，保护孩子胃肠道黏膜，预防脱水。
但注意不要喝运动饮料，比如脉动、红牛，没有稀释的果汁等，这些饮料含糖量高，电解质配比不科学，不但解决不了问题，还会加重腹泻。
另外轻中度呕吐不要吃止吐的药物，因为不仅没有效果，还可能有害。
最好先禁食1~2小时，如果禁食后不再发生呕吐，干呕情况不重，可以尝试少量喂一些温开水，如果没有再呕吐，可以尝试少量喂些补液盐。
如果腹泻几天都没有好转，或者出现严重呕吐、腹痛、脱水、血便的情况，不要犹豫，立即去医院！
② 清淡饮食
饮食方面尝试少食多餐，注意选择清淡、易消化但营养的食物，例如粥类的流质食物、新鲜的蔬果、蛋类，避开那些油腻、粗糙坚硬的食物。


③ 保持卫生
诺如病毒感染起来不挑人，所有人群都易感染，所以平时要做好个人防护，特别是手部卫生。


饭前、便后、处理食物前、给自己或别人喂药前，一定要用肥皂和流动水彻底清新双手，至少20秒，所以平时多督促孩子洗手。


注意：消毒纸巾和免洗手消毒液对诺如病毒无效，不能代替洗手。
面对病毒不要慌
只要思想不滑坡，办法总比困难多！
所以家长们不用惊慌
做好对症护理的工作就妥了
宝宝没有感染的家长也要留个心眼
日常生活中做好上述的防护措施哟