如何治好神经衰弱

王怀才

如何治好神经衰弱


　　如何治好神经衰弱主要从三个方面进行，那就是从药物治疗，通过多样化活动调节大脑神经功能以及心里治疗的方法，这三种方法是相辅相成的，能够让患者从心里到身体上都能够得到治疗，从而能够杜绝神经衰弱的反复发作！下面我们就来分别讨论！
　　1.药物治疗：主要是使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物。
　　2.通过多样化活动调节大脑神经功能：有位中学数学老师由于经常进行单一而过度的数学思维活动，导致了以失眠为主要症状的神经衰弱。在医生指导下，采用多样化活动的治疗方法治疗，即每天从事多种活动，如做家务、到菜园子劳动、浇灌花草、修剪盆景，搞些小修理，指导孩子学习，探亲访友等等，每种活动的时间都不长，一个接一个，很紧凑。一段时间后，睡眠改善,上床就寝，很快就能入睡了。按照他的体验，如果一天只从事单一的活动，尽管很疲劳，也难入眠。多样化活动之所以对治疗神经衰弱有较好的疗效，是因为在多样化活动的情况下，由于大脑广泛区域神经过程交替活动，使脑细胞得到了锻炼，逐渐增加了大脑神经活动的兴奋过程和抑制过程的相互诱导作用（这种作用在过去因大脑负担过重而被减弱了）。因此，到了夜间，大脑中经过白天兴奋性活动的许多神经中枢都发生了负诱导作用，并迅速成弥漫性抑制。这样，“常夜难眠”就变成“长夜好眠”了。
　　什么是放松疗法，顾名思义就是通过一定程度的训练，将精神上和躯体上都能够放松的一种行为疗法，具体的方法就是找一个环境非常好的地方通过医生的指导让患者的身心处于完全的放松状态，就能够解决如何治好神经衰弱的问题了！



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