男子过年连聚4天致急性胰腺炎，如何有针对性地保护胰腺？

吥洅瘋狅

河北衡水一32岁男子过年期间暴饮暴食、大量饮酒致急性胰腺炎。据悉，该男子因腹部持续性的疼痛到院就医，经查为急性胰腺炎，随后通过治疗，病情得到缓解。医生表示，春节期间亲朋好友聚会增多，大大增加了胰腺炎的发病率，该病症的接诊量是平时的3倍。


胰腺虽小，但每一次生病都来势汹汹，在医生眼中也是“硬茬子”。胰腺疾病的症状跟“胃病”相似，容易被人忽略。胰腺害怕哪些不良习惯？如何有针对性地保护胰腺？
01、胰腺掌管消化和代谢的功能
在我们身体上腹部深处，胃的后下方有一个非常不显眼的小器官——胰腺。胰腺虽小，但作用非凡，它是人体中重要的器官之一，其宽带只有两三厘米，长14-18厘米，掌管着消化功能和代谢功能，是人体的“酶工厂”,又负责分泌胰岛素，调节糖代谢。胰腺一旦受损就可能在短时间内为生命画上句号。



胰腺是消化和代谢的开关
胰腺分为外分泌部和内分泌部两部分。
外分泌腺由腺泡和腺管组成，腺泡分泌胰液，腺管是胰液排出的通道。胰液中含有碳酸氢钠、胰蛋白酶原、脂肪酶、淀粉酶等。胰液通过胰腺管排入十二指肠，有消化蛋白质、脂肪和糖的作用。外分泌主管消化功能。
内分泌主管代谢功能。内分泌腺由大小不同的细胞团——胰岛所组成，胰岛主要由4种细胞组成：A细胞、B细胞、D细胞、PP细胞。
A细胞分泌胰高血糖素，升高血糖；
B细胞分泌胰岛素，降低血糖；
D细胞分泌生长抑素，以旁分泌的方式抑制A、B细胞的分泌；
PP细胞分泌胰多肽，抑制胃肠运动、胰液分泌和胆囊收缩。
02、从胰腺炎到癌症只需3步
小小胰腺关乎全身健康，胰腺疾病起病凶险、病程短、进程快，从急性胰腺炎发展成“癌症之王”一-胰腺癌，只需3步：
【急性胰腺炎】
表现为上腹部疼痛、腹胀、恶心等若愈后仍大吃大喝、饮酒无度。
【慢性胰腺炎】
上腹部反复疼痛，并发糖尿病、脂肪泻等，难以治愈，胰腺出现萎缩。
【胰腺癌】
90%病人在诊断一年内死亡。
除此之外，胰腺疾病还有以下特点：
①隐匿性强：早期症状与消化道疾病类似，易错失最佳治疗时机。
②误诊率高：常伪装成“老胃病，初期极易被误诊。
③死亡率高：5年生存率仅1%~3%。



03、6类人需警惕胰腺疾病
1、暴饮暴食
正常情况下，胰腺分泌的胰液只消化我们吃下去的食物，但暴饮暴食会使胰液分泌过度旺盛，激活胰液中的消化酶而引起胰腺自身消化，诱发急性胰腺炎。
2、吸烟、过量饮酒
吸烟：吸烟是导致胰腺癌的重要原因之一，27%左右的胰腺癌与吸烟有关。
饮酒：酒精可直接损伤胰腺，还能间接刺激胰液分泌，为胰液进入胰腺组织打开方便之门。当胰液中的胰蛋白酶原被激活，对胰腺进行“自我消化”，就会引起急性胰腺炎。
3、高血脂
近年来，高血脂性胰腺炎的发病率呈上升态势。甘油三酯≥11.30毫尔/升，极易发生急性胰腺炎。
4、胆道疾病
即胆源性胰腺炎(占50%以上)。胆道结石(我国常见的病因)、胆道蛔虫、炎症或手术器械引起的十二指肠乳头水肿或狭窄Oddi括约肌痉挛可阻塞胆总管末端致共同通道受阻，胆汁反流入胰管,引起胰腺腺泡细胞坏死或胰管内高压诱发急性胰腺炎。
5、不良生活习惯
熬夜会对身体造成多种损害，经常熬夜的人胰腺癌发病率要比一般人高出3倍多。含盐量高、熏腌的食物不利健康。
6、药物
有些常见药物也会伤害胰腺，引发胰腺炎。如利尿药、雌激素、维生素D、降糖灵、红霉素等，在服用时需要注意用法用量。
04、出现这些症状可能是胰腺出问题
上腹疼痛：上腹部闷胀不适、范围广、部位较深，或出现顽固性腹痛及腰背痛，都提示可能是胰腺出了问题。
消化不良：吃油腻食物后恶心反胃，或出现不同程度的消化不良症状，如腹胀、脂肪泻等，也需警惕胰腺病变。
大便色浅：胰腺分泌消化酶的外分泌功能若受损，大便颜色通常会变浅，而且不那么密实，容易浮在水面上。
血糖难控：胰腺病初期会有类似糖尿病的症状，近期突然出现糖尿病或原有糖尿病突然加重者尤其需警惕。
体重骤降：不明原因的厌食及消瘦，体重下降超过10%，或出现黄疸，都是值得注意的重要线索。
05、如何有针对地保护胰腺？
1、年年都该体检
因早期表现没有特异性，预防胰腺疾病，关键的是定期体检。正常人至少一年一次，高危人群做到半年体检一次。
2、胃部不适别拖着
胰腺出了问题，常常表现为消化功能障碍，尤其是胃部不适。长期“胃疼”的患者，应及时查查胰腺。
3、切勿暴饮暴食
胰腺分泌的胰液通常只消化进食的食物。暴饮暴食会使胰液分泌过度旺盛，激活胰液中的消化酶而引起胰腺自身消化，诱发急性胰腺炎。
4、健康饮食
保护胰腺无需可以增加某一方面的营养。少吃含盐量高、熏腌的食物，多吃新鲜食物。研究表明，常吃腰果、杏仁、松子等坚果可护胰腺。
5、远离烟和酒
饮酒过度会促使胰腺分泌大量的酶，并使酶在胰腺中堆积，导致炎症。研究表明，约27%的胰腺癌由吸烟引起，控制烟酒就是保护胰腺。
6、及时控“三高”
糖尿病会增加患胰腺疾病的风险，同时临床发现，约50%的胰腺癌患者确诊时并发糖尿病。预防“三高”就是保护胰腺。
7、切忌滥用药物
有些药物会伤害胰腺，引发胰腺炎，如大量使用利尿药、维生素D、降糖药。服药应遵医嘱，切忌滥用药物。