想要抗癌成功，你需要注意这6件事

妍小槿

在陪奶奶抗癌这大半年的时间里，学习总结了几个有助于成功抗癌的要点，今天分享出来，希望能够帮到大家
1、注意控“糖”
肿瘤患者要吃“能吃的糖”，限制“不能吃的糖”。
能吃的“糖”包括我们每天吃的大米、土豆、杂豆类等食物中所含有的多糖，还有水果中的果糖。
需要限制吃的“糖”包括白糖、红糖、方糖、砂糖和果葡萄糖浆等，精制糖容易被人体吸收进入血液，癌细胞会很快争夺摄取吸收。
2、注意饮食
给癌症患者的5大黄金饮食建议！
√维持健康体重
√选择合适的蛋白质
动物肉类含优质蛋白质，优于植物蛋白质。建议每天实用肉类1-2两，包括鸡鸭鱼、牛羊肉等，肿瘤患者原则上应该增加蛋白质摄入量，每天推荐至少1-2个鸡蛋，胆固醇升高的患者第2个鸡蛋可以去掉蛋黄。


√增加果蔬摄入
美国癌症学院推荐每日5份果蔬。
一份蔬菜相当于100g蔬菜、半杯100%的蔬菜汁；
一份水果相当于一个自然计量单位水果如一只苹果，一根香蕉，一个橘子等或半杯100%果汁
√增加谷物摄入
全谷物包括（大，小，黑，燕）麦、（大，黄）米、玉米、高粱、黍等。它们含丰富纤维，微量营养素及植物化学物。植物化学物在实验室研究中显示出良好的抗肿瘤生成作用。
√专业营养支持
肿瘤患者因为化疗等原因，经常会吃不下饭，身体出现消瘦、虚弱的情况，免疫力下降，这时候就需要像基能营养粉、百岁菌方口服液这样的专业营养支持，种类丰富且高密度的专业营养素，能够快速补充身体所需，对于放化疗期间应对副作用尤其意义重大。


3、注意早睡早起
养成早睡早起的习惯，晚上9:30之前睡觉，早上六七点起床，维持身体平衡，提高免疫力。
4、注意心情平和
千万不要生气动怒，不要过多的担忧恐惧，不要让任何人或事干扰到自己的情绪，任何事都不值得你拿生命的代价去换取。
5、注意身体的微小变化
如肺癌康复病人痰中带有血丝应警惕；如肾部肿瘤尿液颜色变红等应注意……
6、注意运动
科学运动能防止癌症的复发转移，反之，懒于运动或不科学运动对身体有害。运动讲究适时、适式、适地。
能做到这几点，相信我们抗癌离成功已经不远了，相信自己，加油！