同城医药问答网

 找回密码
 立即注册
查看: 69|回复: 0

想要抗癌成功,你需要注意这6件事

[复制链接]

3

主题

3

帖子

9

积分

新手上路

Rank: 1

积分
9
发表于 2023-1-8 17:32:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
在陪奶奶抗癌这大半年的时间里,学习总结了几个有助于成功抗癌的要点,今天分享出来,希望能够帮到大家
1、注意控“糖”
肿瘤患者要吃“能吃的糖”,限制“不能吃的糖”。
能吃的“糖”包括我们每天吃的大米、土豆、杂豆类等食物中所含有的多糖,还有水果中的果糖。
需要限制吃的“糖”包括白糖、红糖、方糖、砂糖和果葡萄糖浆等,精制糖容易被人体吸收进入血液,癌细胞会很快争夺摄取吸收。
2、注意饮食
给癌症患者的5大黄金饮食建议!
√维持健康体重
√选择合适的蛋白质
动物肉类含优质蛋白质,优于植物蛋白质。建议每天实用肉类1-2两,包括鸡鸭鱼、牛羊肉等,肿瘤患者原则上应该增加蛋白质摄入量,每天推荐至少1-2个鸡蛋,胆固醇升高的患者第2个鸡蛋可以去掉蛋黄。


√增加果蔬摄入
美国癌症学院推荐每日5份果蔬。
一份蔬菜相当于100g蔬菜、半杯100%的蔬菜汁;
一份水果相当于一个自然计量单位水果如一只苹果,一根香蕉,一个橘子等或半杯100%果汁
√增加谷物摄入
全谷物包括(大,小,黑,燕)麦、(大,黄)米、玉米、高粱、黍等。它们含丰富纤维,微量营养素及植物化学物。植物化学物在实验室研究中显示出良好的抗肿瘤生成作用。
√专业营养支持
肿瘤患者因为化疗等原因,经常会吃不下饭,身体出现消瘦、虚弱的情况,免疫力下降,这时候就需要像基能营养粉、百岁菌方口服液这样的专业营养支持,种类丰富且高密度的专业营养素,能够快速补充身体所需,对于放化疗期间应对副作用尤其意义重大。


3、注意早睡早起
养成早睡早起的习惯,晚上9:30之前睡觉,早上六七点起床,维持身体平衡,提高免疫力。
4、注意心情平和
千万不要生气动怒,不要过多的担忧恐惧,不要让任何人或事干扰到自己的情绪,任何事都不值得你拿生命的代价去换取。
5、注意身体的微小变化
如肺癌康复病人痰中带有血丝应警惕;如肾部肿瘤尿液颜色变红等应注意……
6、注意运动
科学运动能防止癌症的复发转移,反之,懒于运动或不科学运动对身体有害。运动讲究适时、适式、适地。
能做到这几点,相信我们抗癌离成功已经不远了,相信自己,加油!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|同城医药问答网

GMT+8, 2025-3-16 02:33 , Processed in 0.185101 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表