吃点东西就腹胀？小心体重暴增胖成皮球！

颗粒无收

秋季来袭，温度骤降
厚重衣服纷纷安排上了
火锅、烤肉的美食需求暴增
但胀气、干燥、过敏、养膘
一系列挑战随之而来
日渐凸起的“小肚子”
似乎告诉你：姐妹，快停下来吧...


说到这，最近一位网红美女
就因身材走样受到了广泛关注


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体重暴增，一吃饭就腹胀？
22岁的美国网红卡莉斯塔
是ins上关注度颇高的人气博主
精致的日常生活、时尚的妆容穿搭
让她收获了大批粉丝
不过，在去年11月之后
卡莉斯塔发生了巨大的“改变”
持续上升的体重，让她的身材不复从前





事实上，卡莉斯塔自己也不清楚身上发生了什么问题，依旧保持着运动习惯，饮食也干净健康，身体却愈来愈肿胀。她每次吃饭都会感觉到难以忍受的腹胀和疼痛不说，还伴随着短时间内体重的暴增，三个月的时间从110斤胖到160斤，双手也随着肿胀...肚子胀得像一颗皮球。因为腹部明显的鼓起，网友一度认为她是怀孕了。在忍受了半年时间后，卡莉斯塔实在受不了，于是决定就医，查清楚自己腹胀疼痛的原因。

2
检查全面却无果，原因竟出自日常饮食
没有怀孕但腹部胀得却像皮球，结肠镜、内窥镜检查、核磁共振成像、验血…基本上能想到的检查卡莉斯塔都做了个遍，也排除了甲状腺、寄生虫、胆囊、多囊卵巢、子宫内膜异位症这些疾病的可能。不断的“出院”、“住院”，马不停蹄的抽血化验，但却没有得到预想的结果。找不到病因，这让卡莉斯塔绝望了。

“当时我在吃8种处方药（治疗胃酸反流、结肠蠕动等），每天吃10片抗胃酸咀嚼钙片，但怎么都无法缓解疼痛，我只能哭泣，挫败感向我袭来。”

反复就医用药，状况却没有改善。直到卡莉斯塔去看了一名全科医生，情况才终于开始发生变化。医生决定给她做食物不耐受检测，结果显示她对10几种食物呈不同程度的不耐受。而这些几乎都是她日常饮食最爱的食物。

3
调整饮食，守护肠道健康！
“我不得不彻底改变我的饮食习惯，这很难，但非常值得，在彻底不吃那些食物之后，我整个人已经感觉完全不同了。”

卡莉斯塔对这些食物一直有或轻或重的不耐受，一直忽视的小毛病积累起来，直至爆发，才引起了严重的腹胀和腹痛。她的幽门螺杆菌、SIBO（小肠细菌过度生长）、念珠菌和肠漏检测均为阳性。

不过，值得庆幸的是，卡莉斯塔终于找到了答案所在，走上了康复之旅。也多亏了食物不耐受检测，通过两个月的努力，服用正确的药物和调整饮食结构，卡莉斯塔的腹胀便好转了很多。

小贴士
食物不耐受为什么导致腹胀、肥胖？
44%食物不耐受人群
具有腹胀、腹痛、便秘、腹泻、等消化系统症状

如果你对某种食物不耐受，说明你的身体缺乏该食物对应的消化酶，或者你进食的量超出了身体对该食物的消化分解能力，导致没有被完全消化的食物通过机体免疫反应，变成“毒素”“垃圾”沉积在肠道黏膜，导致黏膜受损，使你出现腹胀、腹痛、便秘等消化症状。

而且这些“垃圾”会随着血液循环至全身各个系统，肾脏作为“排毒”的主力军，如果垃圾沉积到肾脏，造成堵塞，就非常容易引发水肿和肥胖。



看了卡莉斯塔的经历
才发现原来吃得不对
也会引起腹胀、小肚子凸起甚至体重暴增
所以，科学合理饮食真的很重要啊
食验家提醒小伙伴们
秋冬饮食多样，在用美食温暖身体时
也要注意食物不耐受的问题
如果出现莫名其妙的腹胀和疼痛
不要忽视哦，及时查清原委~