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消化科实习生告诉你怎么解决口臭,刷牙真的不能去口臭,口 ...

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发表于 2022-11-30 10:43:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
作为一个消化科的实习生,自己有口臭也是想象不到的,知道自己有口臭时,真的是怀疑人生!
先来说下我的情况:
早晨起床口干口苦还有臭味;
舌苔白黄,嘴巴黏腻;
大便粘稠,粘马桶;
睡觉流臭口水;
腰腹赘肉多,体重居高不下;
困倦乏力提不起劲,昏昏沉沉想睡觉;
真的很害怕自己一直这样,还好有口罩挡着,一直带着口罩也不是办法,时间久了,口罩里都是难闻的味道,差点把自己熏晕!
为了解决口臭,我可是每天刷三遍牙,漱口水从不离身,吃完食物就开始嚼口香糖,可嘴巴里还是又苦又臭的,真的是一点用都没有。
以前社牛的我突然变成科室最安静的了,害怕别人知道我有口臭,也不敢和同事一起吃饭,真的是尴尬。


有次准备去刷牙时被科室主任看到,就问我咋回事,怎么天天刷牙、用漱口水,是不是有口臭呀?真的是社死现场,刚好找她了解一下我口臭的原因,她一上来就说我肠胃不好,当然会有口臭,还给我推了一款祛湿养肠胃的薏仁饮,我把她发我的链接放下面了,有需要的姐妹可以点开了解。


也就用了一个多月的时间,我的口臭就没了,今天就来给你们分享一下我去口臭的干货。
首先,要找到引发口臭的原因:
平时吃的东西不注意,每顿少不了辣的、凉的、重油重盐的食物,由于工作原因,熬夜都是家常便饭,时间长了就会导致肠胃虚弱吃进去的东西分解不了,堆积在体内发酵成浊气,再加上时常便秘,自然而然就出现口臭、口苦、口干等问题。
我就是经常熬夜,喜欢吃辣的凉的油腻食物,再加上自己经常熬夜,就引起湿气重、肠胃不好此类问题,这样很容易有口臭的。
找到造成口臭的根源,接下来就是从根去除口臭了,就是这个薏仁饮,里面添加的都是祛湿养肠胃的成分。
薏苡仁、茯苓:利水、驱寒散湿、健脾;
甘草、蒲公英:下火、清热;
姜黄:化湿利水、开胃;
血橙:促进代谢;
山楂:消化积食;


我喝这个大概有一个多月,嘴里的味道清新了很多!重要的是舌苔颜色不再是黄白的了,嗓子眼也没有黏糊糊还发臭!
口臭淡了之后,和别人聊天不用一直带口罩,重要的是肠胃舒服很多,不会出现吃点凉的、辣的就开始拉肚子,排便也变得顺畅(每天早上都会排),我有问科室的老师,她说这是正常的现象,属于一个排毒素的过程,将体内积存的废物浊气通过这种方式排出,肠胃恢复正常,自然就没有口臭了。
而且这个喝起来也很方便,每天早晚各来一支,我是这样安排的,可以根据个人喜好来,拧开直接喝,装在包里就可以。


一盒里面有十二支,几盒下来给你带来意想不到的结果,这个是我用过所有去口臭的方法里最有效的一款了,跟我一样肠胃口臭的完全可以试试,我去口臭走的弯路你们完全可以避免。
主要这款薏仁饮也不像中药那样苦的不行,喝起来酸酸甜甜的,还有淡淡的橙子味道,喝完嘴巴里会有很清新的橙子味,只要开始喝就要坚持,不要三天打鱼两天晒网呀,像内调这种是需要打持久战的,看看里面的成分,都是对身体好的,想养肠胃、祛湿的小伙伴都可以喝这个,对身体没啥不好的,比喝奶茶饮料强多了。




我喝完一个周期,嘴巴里的臭味没那么明显了,自己就开始肆无忌惮,每次科室聚餐,不是火锅就是烧烤,我是顿顿没落下,原本想着口臭会复发,就趁着活动从网上又买了一周期的,东西都到货了,口臭并没有复发,肠胃也没有不舒服的征兆。


需要注意的地方来了:早睡+锻炼!
熬夜是越熬越上瘾,过了瞌睡的点,你就更不想睡觉了。肠胃问题你越不在乎越严重,严重到影响你的身体健康。如果你开始祛湿除肠胃口臭,除了内调以外,你还要注意日常饮食和作息,平时饮食多以清淡为主,养成早睡的习惯。此外,可以适当的给自己安排一些有氧运动,让身体处于健康的状态。


关于肠胃口臭,你们要是还有什么疑问,可以在评论区留言,我看到的都会回复你们,别的不敢说,能让你们少走很多弯路。
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