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正确认识消化不良(胃胀)

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发表于 2022-11-29 13:49:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
消化不良(胃胀)的表现
1、上腹痛
上腹痛为常见症状,部分患者以上腹痛为主要症状,伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性,在部分患者上腹痛与进食有关,表现为饱痛,进食后缓解,或表现为餐后半小时到三小时之间腹痛持续存在。
2、早饱,腹胀,嗳气
早饱,腹胀,嗳气亦为常见症状,可单独或以一组关头出现,栏或不伴有腹痛,早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感,致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后,或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。
消化不良(胃胀)的原因
引起消化不良原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。
消化不良原因,老年的消化功能减退,易受情绪影响,有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。
值得强调的是,一般在家中自我治疗的轻型消化不良,大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起,仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。
消化不良(胃胀)时应该怎么办?
饭后腹胀可以在吃饭前15分钟口服促进胃蠕动的药,饭后腹胀症状就会减轻。还可以采取以下办法来改善腹胀症状:多吃蔬菜和水果;多运动;经常顺时针方向按摩腹部;服用肠道益生菌调节肠道功能。进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物以刺激肠道蠕动,多喝水(最好是喝点蜂蜜水),多吃熟香蕉、核桃、地瓜、糙米、苹果等果蔬,要养成每日定时排便的习惯,加强运动。
消化不良(胃胀)时应该注意什么?
发生胃胀气这一种情况最主要的是帮助消化,一定要吃易于消化的食物,少吃糯米,少吃油炸的食物,也不要吃太肥腻的食物,饮食以清淡为主这是养胃的最基本的生活习惯。
会感觉到胃胀气的人一定不要吃太多的香蕉,香蕉也是一种胀气的食物,而且也是会产生回气的食物,故以先吃香蕉为妙。另外也不能大量地饮酒,这对于有胃胀气的人都是有很大的伤害的。
患有胃胀气的人,一日三餐应该做到定时定量进餐,应该特别注意不能暴饮暴食,饮食要有节制,要合理地安排一日三餐,早上我吃易于消化的食物,晚上的那一餐以少吃为好。
总之,家人常叮咛的话要听,按时吃饭,爱惜身体。
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