呼吸科主任支招：肺结节小于1厘米，坚持6事，结节无药自愈

小小袋鼠

呼吸科主任支招：肺结节小于1厘米，坚持6事，结节无药自愈
肺是人体的呼吸器官，是人体最大的呼吸器官，有了肺，才能实现正常的新陈代谢，维持人体正常的运转。现在肺部疾病越来越多，尤其是肺癌所引起的肺结节，往往很多人都觉得自己患有肺结节了。一旦发现身体有这些异常情况出现，应该及时治疗。但是也有很多市民朋友觉得自己患肺癌是小事一桩，不会去关注。但是肺部对于我们人来说非常重要，一旦肺出现问题了，就可能会导致我们呼吸道出现问题。



呼吸科主任支招：肺结节小于1厘米，坚持6事，结节无药自愈
01饮食上：平时要多吃一些对肺部有益的食物。例如：百合、银耳、杏仁、萝卜、梨、橘子等。
02保持好心情：经常笑一笑，有助于肺部代谢垃圾、毒素的排出，增强肺部功能。
03经常运动：现在很多人的生活节奏比较快，很少有时间去运动锻炼，但是运动对我们肺部健康有好处！



04坚持喝水：补充一些养肺水，比如可食用的百合银耳汤，中的燕窝、百合都可以润肺化痰。能帮助我们清肺毒、止咳化痰。
05避免抽烟：吸烟在造成肺损伤的同时也会对我们的肺造成伤害，所以平时要尽量避免。建议烟民们戒烟量至少要达到20年以上。
06远离厨房油烟：厨房中的油烟会直接刺激肺部引发肺疾病。所以日常生活中要少吃油炸的食物或是火锅、烧烤食品，尽量远离厨房油烟排放的地方。
肺不好的人，日常可常吃1物，或能使你远离肺部疾病



一物：肺不好的人，平时可以多吃一些润肺养肺的食物，例如：白蒲甘，所含有的营养物质能够帮助肺部通畅，并且加快肺部的细胞代谢，排出一些垃圾和毒素，让肺部更加的活跃，结节也会逐渐的变小或者是消散。



肺部疾病喜欢接触以下这3种人，看看自己占几个，及时改
01吸烟人群：长期吸烟，不仅会导致肺癌，还会对肺部产生一定的影响
02不注重环境卫生的人：在家庭装修时要多注意室内的通风情况，经常通风换气，避免有害气体对人体的影响。
03工作环境不安全工作环境直接影响我们的肺部健康，特别是在厨房环境不太安全的情况下，最好远离厨房。因为厨房里有很多的油烟颗粒物，这些颗粒物就可能会直接进入肺部细胞中造成伤害。这些颗粒物质对于肺部细胞的影响可能会更大。所以生活中还是应该注意环境卫生，平时最好做好通风措施。

董镇进

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