呼吸专家林江涛：“二十条”措施公布后，个人防护应该这么做 ...

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日前，《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》（以下简称“二十条”优化防控措施）正式发布。面对部分疫情防控措施优化和调整，如何做好个人防护成为公众关心的热点问题。为此，11月16日，京东健康特邀中日友好医院呼吸与危重症医学科教授、中国医师协会呼吸医师分会第二届、第三届会长林江涛，发起了以“防疫二十条措施公布后 个人防护还需做好这些事”为主题的直播，对当下公众所关心的热点问题进行了解答，为科学防疫带来了专业的科普与指导。




新冠肺炎是否已经成为自限性疾病？
林江涛教授表示，在医学领域中，通常将在疾病急性发生之后经过一定时间临床症状即可缓解、器官功能也会逐步恢复正常的疾病称为自限性疾病。而从这个标准来看，当下的新冠肺炎也已经成为自限性疾病。“目前我们看到很多感染的病例，3-5天左右时间之后就恢复到正常了，仅仅出现了一点发热或者是上呼吸道的症状。”林江涛教授说。
与此同时，林江涛教授还强调不要对病毒的变异过度恐慌，“目前来说病毒的变异是它生物进化的表现。为了实现与人类的共存，病毒的致病能力必然是下降的。虽然病毒变异了一代又一代，但整体上看，致病力是大大下降的。相信在政府的组织和全民的参与下，我们很快就能把疫情控制住。”
当前环境下个人防护怎么做？
冬季是呼吸道感染性疾病的高发季节，同时较低的气温也有利于病毒的传播。近期，全国有部分地区出现了新增病例较多的情况，林江涛教授表示对此无需过度担心：“冬春季原本就是传染病的高发季节，以往我们呼吸科医生在这个季节是最忙的，不仅呼吸科门诊量增加得非常快，儿科门诊、发热输液的孩子也非常多。”
当然，在外出、工作等场景中，因为人流量较大，防护工作也不可掉以轻心。从科学角度来看，在办公楼、写字楼等人流较多的场景中，做好佩戴常规外科口罩、注意社交距离，可以有效防御病毒；但在医院以及部分仍有疫情存在的高风险区域，则要提升防范意识，及时更换口罩、注意清洁洗手。这些习惯不仅能用于新冠肺炎的防控中，也可以用于预防流行性感冒等各种呼吸道传染病。
林江涛教授还提醒，“无论是治疗普通感冒还是新冠肺炎，一定要谨遵医嘱用药。”
“复阳”问题需要担心吗？
针对直播中观众较为关心的新冠肺炎“复阳”问题，林江涛教授也予以了解答。林江涛表示：“所谓‘复阳’其实是一个伪命题，得过新冠肺炎确实可以再被感染，国外也已经报道了很多次。但这和一些疾病，如感冒会反复得的道理是一样的，仅仅是再感染而不是‘复发’。所以有些病人听到这个概念特别恐慌，担心治不好，这是完全没有必要的。”
除了上述注意事项外，林江涛教授还建议公众在日常生活中注意规律作息、提升个人体质和免疫能力，并配合政府防疫要求。与此同时，在心理层面上，也要认识到新冠肺炎的致病力正在下降，整体上处于可防可控态势，无需对疫情过度恐惧。



为更好地帮助公众解决医疗健康领域相关的问题及就医需求，京东健康也在线上开展了“全国医生在线 24小时随时问”活动，为大众提供医疗咨询问诊服务，平均30秒接诊、24小时在线，及时帮助公众在疫情防护过程中答疑解惑。随着冬季的来临，当下也正是各类流行病的高发季节，为此京东健康也特别组织了儿科、妇产科、精神科、皮肤科、内科等多个科室的医生，为用户提供常见病慢性病的在线问诊咨询服务。用户打开京东APP搜索“问医生”，即可进入相关页面。

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